どんなヨーガですか?

私たちのヨーガは

リラックスを深めるヨーガです。

カタチの完成だけを目的にしません。…

 

私たちのヨーガは

「心」が変わるからこそ健康になれます。
「体」だけが変わることを目的としていません

(95%の病気は心理的要因だそうです。WHO)

 

私達のヨーガは瞑想する体操です

 スポーツではありません。

 ヨーガは動く座禅です。 

 

私たちのヨーガは

あなたにちょうど良いをみつけます。

ポーズの完成を目的としていません。


ココロの平安を高める体操です。

肉体自慢のヨガではありません。


 カラダの健康と

心の平安を追求します。

内面から、美しくなる体操です。

外見だけを飾ったりしません。 

 

何十年やっても飽きない健康法です。 

毎回味わい方が新鮮です。

 

本当の健康法には引退はありません。

スポーツのような

キツイものではありません。 

段階的に

無理なく徐々に気持ちよく体操します。

 

なんでもかんでもモザイクのように組み合わせることはしていません。

 

一本筋が通った

「道としてのヨーガ」です。(^^;)