ヨーガ歴26年 Sさん

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ヨーガ歴26年 S・キヨ子さん

79歳  主婦

 

① 初めての方にお勧めできる点について

何事も初めては不安で心配です。そしてまた期待もあります。胸がドキドキしたらいざ入会して教室に入ると、その緊張が自然と解消されます。

 

② ヨーガをやっていてよかった体験談、ヨーガのお勧めポイント

先生の指導に従って、みなさんと一緒にヨーガ体操を続けてゆくと、最初の不安がどこえやら解けて流れて、いつの間にか終わったころには先生のお顔もはっきり見えて、皆さんともお話もできて、ああ、良かったと思われると信じています。
目を閉じて瞑想する、全てを忘れて新しい空間の中で一人だけの時間を持つ事の歓びを得る、本当にうれしく幸せなことですね。

 

③ 松本ヨーガ教室の特徴

最高の先生と最高の仲間ですね。
説得力のある素晴らしい先生の指導を受け、大切な良きお友達のみなさんと一緒に、安心してゆったりとした気分で学ぶヨーガ教室です。緊張と弛緩の谷間でまるで女学生時代の同窓会のような明るく楽しく笑顔いっぱいの教室は、若くてきれいなやさしい仲間の皆さんに私も支えられて満足してほっとした心地よい気持で幸福です。 (30歳から79歳まで)

又、たまにお話される先生のお話しタイムもとても面白く楽しく、ヨーガを教えていただく者にとって大変プラスになるお話も多くてうれしい限りです。

あわただしい今日この頃の日常生活の中で、一週間に一度でも幸福な時間を持てることは、自分にとってとてもとても幸福で大切な時間です。いろんな意味をプラスして、松本ヨーガ教室は素晴らしい生き生きとしたお教室だと信じております。

 

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右端がSさんです。マイカーでさっそうと。 

④ その他何でも

春夏秋冬、四季を通じてヨーガ教室に通って早27年余り。年数だけは長いのですがまだまだ初心者です。体験談は数々ございますが一言で申し上げますと、ヨーガ教室に入会してよかったと。

第一に健康確保ができたこと
第二に人間形成の向上(少しですが)
第三に家族と一緒に笑顔いっぱい(主人がヨーガの理解を深めたこと)
見知らぬ人にも姿勢がよろしいね若々しいですね(?)、歩く姿がとても健康的ですね(本当は歩く姿がユリの花っていってほしいですが、アハハハ(笑))
たとえば自転車に乗って転んでも大きなケガが、少ない傷で済む。からだが柔らかいので全てに大丈夫と思います。

肝心の体験談にそれましたが、とにかく人間の最良の喜び幸福を手に入れた、宝もの健康一番が私の体験談でございます。
ヨーガのおかげです!!!


追伸
ヨーガの日はたまたま出会う友達から
・「いつもお元気そうで何よりですね。顔色はとてもよく生き生きして、うらやましい」


・娘から、「お母さんヨーガの日は帰ってきた時とても肌色が良くって何よりかがやいているね 」 って


・主人からは「あんた、ヨーガの日はえらい張り切っているね。長く続けて健康力もらってよかったね、感謝しなくちゃなあ・・・」
三人三様の励ましの言葉をもらってうれしく思っております

 

  さらに、余談ながら・・・

近くに住む娘の夫が(以前松本ヨーガ教室に娘と一緒に通っていました。)とてもヨーガ好きで、毎夜一生懸命本を読みヨーガ体操をしているのを感心しています。落ち着いて、私よりはるかにポーズが上手いらしいです。

 また、その娘、中学2年の私の孫も一週間に一度必ず、ヨーガのポーズを行っています。そのポーズはほんとうに、やわらかくしなやかで、これから私も、おやつ代を出して教えてもらおうと思っている次第です(笑)。

 自然と二人が各自のヨーガを愛しているので、とてもうれしいと思っています。

 

 

堺市 松本ヨーガ教室