ヨーガ歴 6カ月 M・正恵さん

ヨーガ歴6カ月 M・正恵さん
30歳 造園業
以前からいくつかのヨガスタジオで習っていましたが、ここは全く次元が違いました。
松本先生のヨーガを習い始めてから、2ヶ月ほど経った頃に
自分の心の変化を感じ始めました。
いつもならイライラしていたことも、「こんなこともあるよね~!」と
少し大らかな気持ちで受けとめることができるようになってきました。
4ヶ月ほど経った頃に主人と「この頃、不思議なくらいけんかしなくなったね。」
と話すようになりました。
ヨーガのおかげで心と体が満たされ、
いつも幸せな気持ちでいられるようになってきたからだと思います。
自分の為に始めたヨーガで自分が穏やかに幸せになり、それがよい意味で波及し、周りの人の幸せにもつながっていくことに、ヨーガの効能は本当に大きいものだと感じています。
最初は、29歳の私には、こんなにゆっくりで、簡単なポーズで練習になっているのかな?と思う気持ちも正直ありましたが、今はゆっくりすることが大切なことだということを実感し始めています。