ヨーガ歴　6カ月　Ｍ・正恵さん

ヨーガ歴6カ月　Ｍ・正恵さん　

３０歳　造園業

　以前からいくつかのヨガスタジオで習っていましたが、ここは全く次元が違いました。

松本先生のヨーガを習い始めてから、２ヶ月ほど経った頃に

　自分の心の変化を感じ始めました。

いつもならイライラしていたことも、「こんなこともあるよね～！」と

少し大らかな気持ちで受けとめることができるようになってきました。

４ヶ月ほど経った頃に主人と「この頃、不思議なくらいけんかしなくなったね。」

と話すようになりました。  

ヨーガのおかげで心と体が満たされ、

いつも幸せな気持ちでいられるようになってきたからだと思います。

    自分の為に始めたヨーガで自分が穏やかに幸せになり、それがよい意味で波及し、周りの人の幸せにもつながっていくことに、ヨーガの効能は本当に大きいものだと感じています。

    最初は、２９歳の私には、こんなにゆっくりで、簡単なポーズで練習になっているのかな？と思う気持ちも正直ありましたが、今はゆっくりすることが大切なことだということを実感し始めています。 

私の目標は瞑想に親しみ、深くはいれるようになることです。自分の心が平和であること、　より穏やかなゆるぎないこころで生きてゆけるようになりたいです。　永続する満足や幸せ、があるとしたら、見いだしたいです。

   ほんの６ヶ月の経験の中ではヨーガの素晴らしさをまだまだわかっていないとは思いますが、このような、納得のいく経験を通して、ヨーガの奥深さを徐々に教えて頂ける松本ヨーガ教室に出会えたことに感謝しています。

みんなが『ヨーガのすばらしさ』に触れられるといいなあと思います。