
呼吸とリラックス
深いくつろぎ
気持ちのいい体操
カラダと息と心を整えるヨーガ
Deep Relaxation Yoga
リラックスは大きな力!
ゆったりすれば、カラダもココロも
自然に自ら整います!

ゆっくり静か
身体と息と心を整える
とっても気持ちのいい
心身一致の完全健康法
体操しながら
ココロが鎮まる

カラダもココロも
癒される
段階的に無理なく体操
やさしく、ていねいな動き
ストレスを癒やす
超・ゆっくりの体操
自分を芯から休ませる

自己を見つめる!
静けさを求めるヤングにも
中高年にも最適
インドでインド人にもヨーガを教えている日本人の先生から インドの正統なヨーガを学ぶ教室

健康と長寿
& 心安らかに!
Since 1985
やさしいヨーガ
心身の調和を高めます


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指導は男性教師です。 男の先生です。 男性歓迎
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