yoga  ヨーガ ヨガ 堺市 貝塚市 岸和田市 松原市 高石市 大阪市 瞑想 呼吸法

 

呼吸とリラックス

ココロを整える

伝統的なヨーガ

  ゆっくり静か         

   身体と息を整える  

瞑想 体操 呼吸法 立ち木のポーズ 健康法 リラックス 堺市ヨガ 本気のヨガ

呼吸中心の体操

とっても気持ちのいい 

心身一致の完全健康法

体操しながら

ココロが鎮まる 

カラダもココロも

癒される

リハビリテーションの要領で体操

 

やさしく、ていねいな動き

 ストレスを癒やす

超・ゆっくりの体操

自分を芯から休ませる

自己を見つめる!

瞑想 体操 呼吸法 合掌のポーズ 健康法 リラックス

静けさを求めるヤングにも

中高年にも最適

 

クラスの80%=40代~60代 

 

20歳男性~90歳女性参加者あり

インドでインド人にもヨーガを教えている日本人の先生から インドの正統なヨーガを学ぶ教室

クラス風景 老若男女 気もちよく呼吸法
クラス風景 老若男女 気もちよく呼吸法

健康と長寿 

心安らかに!

①先生の特徴は→クラス体験談女性

②教室の雰囲気は→クラス体験談男性  

③参加者の声→30代の方→生徒の声1

70代の方→生徒の声2

NEW30代の方→生徒の声3

NEW30代の方→生徒の声4

 第22回夏季インド研修会2017年

 Since 1985 

やさしいヨーガ 

生徒による、ヨーガ初心者の方へ向けて(参考ブログ) 

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       心身の調和を高めます

パドマ 蓮華 座法 

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指導は男性教師です。  男の先生です。 男性歓迎

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