静けさを求めるヤングにも
中高年にも最適なヨーガ
呼吸とリラックス
に重点をおいたやさしい体操
呼吸法・めい想
信頼と実績・Since 1985
大浜クラス
土曜日
10:20~12:00
堺市立大浜体育館
剣道場 or 柔道場
(大阪府堺区大浜北町5丁7-1)
(下に:google地図あり)
南海本線 堺駅より 徒歩20分 南海バス 大浜中町下車
「今日も、生き返りました~っ!!」
クラス後に 喜んで帰られます。
呼吸を大切に、気持ちの良い体操が続きます。 静かな時間を過ごせます。
心身一致の健康法!!
体育館でしていますが、 スポーツのような激しいヨーガはしていません。
カラダと息とココロを整える、安らかな体操と呼吸法をしています。
広い会場で老若男女参加されています。
女性も、男性も、参加しやすいクラスです。
男性歓迎 おっさんヨーガ
湊島 三宝 宿院 石津 妙国寺 大小路 寺地町 御陵前 堺東
堺市 ヨガ 堺市ヨーガ 堺市ヨガ 南大阪ヨーガ 泉州ヨガ 泉州ヨーガ
シニアヨーガ 中高年歓迎 中高年最適 老若男女