大浜ヨーガ教室　

大浜クラス　

土曜日　

１０：２０～１２：００

 堺市立大浜体育館　

　剣道場 or 柔道場

（大阪府堺区大浜北町５丁７－１）

 （下に：google地図あり）

南海本線　堺駅より　徒歩２０分
南海バス　大浜中町下車　 

「今日も、生き返りました～っ！！」　　

クラス後に　喜んで帰られます。

 呼吸を大切に、気持ちの良い体操が続きます。　静かな時間を過ごせます。

心身一致の健康法！！

体育館でしていますが、 スポーツのような激しいヨーガはしていません。

カラダと息とココロを整える、安らかな体操と呼吸法をしています。　　

広い会場で老若男女参加されています。

女性も、男性も、参加しやすいクラスです。

男性歓迎　おっさんヨーガ

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