大浜ヨーガ教室

大浜クラス

堺市立大浜体育館

土曜日：10:20～12:00

心と身体の深いリラックスと静けさを求める方、伝統的なヨーガ（ハタヨーガ）を学びたい方にぴったりのヨーガクラスです。

アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想をバランスよく、ゆったりと楽しく、穏やかで落ち着いたヨーガをしています。

※感染防止対策を徹底した会場です。

生徒さん同士の間隔をゆったりと取って、換気の徹底、消毒を行っています。

高機能の空調機、換気装置が稼働しています。

2023年12月～2024年３月の予定

受講料（月謝・入会金）

教室：堺市立大浜体育館

堺市堺区大浜北町５丁７－１

南海本線「堺駅」徒歩15分

南海バス「大浜中町」徒歩5分

心身一致の健康法！！

スポーツのような激しいヨーガはしていません。

カラダと息とココロを整える、安らかな体操と呼吸法をしています。　　

体育館・広い会場（300畳）で老若男女が参加されています。