泉ヶ丘ヨーガ教室
泉ヶ丘センタービルクラス
泉ヶ丘センタービル4階
月曜日:10:00~12:00
水曜日:09:30~11:30
※各々別のクラスです。原則としていずれかの曜日のクラスに所属していただきます。
マインドフルネス、心と身体の深いリラックスと静けさを求める方、伝統的なヨーガ(ハタヨーガ)を学びたい方にぴったりのヨーガクラスです。
アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想をバランスよく、ゆったりと楽しく、穏やかで落ち着いたヨーガをしています。
※感染防止対策を徹底した会場です。
空気の入れ替え、換気、消毒の徹底を行っています。
心を静める本来のヨーガ
瞑想をする体操=動く瞑想
【月曜日】2024年9月~2024年11月の予定
9月分 | 2日 | 9日 | 16日 | 23日 | 28日※ |
10月分 | 9月30日 | 7日 | 21日 | 28日 | |
11月分 | 4日 | 11日 | 18日 | 25日 |
※ ギャザリング 合同練習 自由参加制 無料 (インド的な道場ヨーガ体験)
【水曜日】2024年9月~2024年11月の予定
9月分 | 4日 | 11日 | 18日 | 25日 | 28日※ |
10月分 | 2日 | 9日 | 23日 | 30日 | |
11月分 | 6日 | 13日 | 20日 | 27日 |
※ ギャザリング 合同練習 自由参加制 無料 (インド的な道場ヨーガ体験)
受講料(月謝・入会金)
月会費 | 7,000円(消費税込) |
回数 | 月4回 |
入会金 | 1,000円 |
教室:泉ヶ丘センタービル4階第3集会室
堺市南区茶山台1-2-1泉ヶ丘センタービル
りそな銀行と同じ建物の4階
泉北高速鉄道「泉ヶ丘駅」下車南側すぐ
身体・呼吸・心を整える伝統的な本来のヨーガです。
からだが硬い方も、運動が苦手な方も大丈夫です!
30代~70代の方まで様々な年代の生徒さんが来られています。