泉ヶ丘ヨーガ教室

堺市泉ヶ丘のヨーガ(ヨガ)レッスン

泉ヶ丘センタービルクラス

泉ヶ丘センタービル4階

 

月曜日:10:00~12:00

 

水曜日:09:30~11:30

 

各々別のクラスです。原則としていずれかの曜日のクラスに所属していただきます。

 

マインドフルネス、心と身体の深いリラックスと静けさを求める方、伝統的なヨーガ(ハタヨーガ)を学びたい方にぴったりのヨーガクラスです。

 

アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想をバランスよく、ゆったりと楽しく、穏やかで落ち着いたヨーガをしています。

 

 

※感染防止対策を徹底した会場です。

 

空気の入れ替え、換気、消毒の徹底を行っています。

 

 心を静める本来のヨーガ

瞑想をする体操=動く瞑想

 

【月曜日】2024年6月~2024年9月の予定

6月分 3日 10日 17日 23日※ 24日
7月分 1日 8日 15日 22日  
8月分 7月29日 5日 19日 26日  
9月分 2日 9日 14日※ 16日 23日

※ ギャザリング 合同練習 自由参加制  無料 (インド的な道場ヨーガ体験)

【水曜日】2024年6月~2024年9月の予定

6月分 5日 12日 19日 23日※ 26日
7月分 3日 10日 17日 24日  
8月分 7月31日 7日 21日 28日  
9月分 4日 11日 14日※ 18日 25日

※ ギャザリング 合同練習 自由参加制  無料  (インド的な道場ヨーガ体験)

受講料(月謝・入会金)

月会費 7,000円(消費税込)
回数 月4回 
入会金 1,000円

教室:泉ヶ丘センタービル4階第3集会室

 

堺市南区茶山台1-2-1泉ヶ丘センタービル

 

りそな銀行と同じ建物の4階

 

泉北高速鉄道「泉ヶ丘駅」下車南側すぐ

 

 

堺市ヨガ教室泉が丘クラス
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 身体・呼吸・心を整える伝統的な本来のヨーガです。

 

からだが硬い方も、運動が苦手な方も大丈夫です!

 

 30代~70代の方まで様々な年代の生徒さんが来られています。