貝塚ヨーガクラブ・教室

貝塚クラス

貝塚市立福祉センター

土曜日：14:30～16:30

心と身体の深いリラックスと静けさを求める方、伝統的なヨーガ（ハタヨーガ）を学びたい方にぴったりのヨーガクラスです。

アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想をバランスよく、ゆったりと楽しく、穏やかで落ち着いたヨーガをしています。

※感染防止対策を徹底した会場です。

生徒さん同士の間隔をゆったりと取って、換気の徹底、消毒を行っています。

2023年12月～2024年3月の予定

受講料（月謝・入会金）

教室：貝塚市民福祉センター

貝塚市役所4階多目的室

貝塚市畠中１丁目17番1号

水間鉄道「貝塚市役所前」徒歩３分

南海本線「貝塚駅」徒歩１５分

「呼吸とリラックスに重点」をおいた体操、身体と心の両方を深くゆるめる事が出来ます。

カタチの完成だけを目的にするヨーガではありません。

体が固くても大丈夫です。

周りの事を気にせず、自分のペースで自分のヨーガが出来ます。