鴨谷台ヨーガ教室(光明池)
![堺市光明池のヨーガ(ヨガ)レッスン](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=600x10000:format=png/path/s931c5bc11d585a73/image/i1953d9322926ba63/version/1686967272/%E5%A0%BA%E5%B8%82%E5%85%89%E6%98%8E%E6%B1%A0%E3%81%AE%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC-%E3%83%A8%E3%82%AC-%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3.png)
鴨谷台クラス
堺市立鴨谷台自治会館
金曜日:10:20~12:00
マインドフルネス、心と身体の深いリラックスと静けさを求める方、伝統的なヨーガ(ハタヨーガ)を学びたい方にぴったりのヨーガクラスです。
アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想をバランスよく、ゆったりと楽しく、穏やかで落ち着いたヨーガをしています。
※感染防止対策を徹底した会場です。
生徒さん同士の間隔をゆったりと取って、換気の徹底、消毒を行っています。
空気清浄機もお部屋に2台稼働しています。
2024年7月~2024年9月の予定
7月分 | 5日 | 12日 | 19日 | 26日 | |
8月分 | 2日 | 9日 | 23日 | 30日 | |
9月分 | 6日 | 13日 | 20日 | 27日 | 28日※ |
※ ギャザリング 合同練習 自由参加制 無料 (インド的な道場ヨーガ体験)
受講料(月謝・入会金)
月会費 | 7,000円(消費税込) |
回数 | 月4回 |
入会金 | 1,000円 |
教室:堺市立鴨谷台自治会館
堺市南区鴨谷台1丁45-1
泉北高速線「光明池駅」徒歩15分
美北多小学校西の信号より北側へすぐ
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無理のない運動をしたい方に最適 カラダとココロに負担が少なく、心身の健康効果が極めて高い体操をしています。
呼吸が深くなり、深い満足が得られて、エネルギーの充電できるクラスです。