鴨谷台ヨーガ教室(光明池)

堺市光明池のヨーガ(ヨガ)レッスン

鴨谷台クラス

堺市立鴨谷台自治会館

 

金曜日:10:20~12:00

 

マインドフルネス、心と身体の深いリラックスと静けさを求める方、伝統的なヨーガ(ハタヨーガ)を学びたい方にぴったりのヨーガクラスです。

 

アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想をバランスよく、ゆったりと楽しく、穏やかで落ち着いたヨーガをしています。

 

※感染防止対策を徹底した会場です。

 

生徒さん同士の間隔をゆったりと取って、換気の徹底、消毒を行っています。

 

 空気清浄機もお部屋に2台稼働しています。

2024年7月~2024年9月の予定

7月分 5日 12日 19日 26日  
8月分 2日 9日 23日 30日  
9月分 6日 13日 14日※ 20日 27日

※ ギャザリング 合同練習 自由参加制  無料 (インド的な道場ヨーガ体験)

受講料(月謝・入会金)

月会費 7,000円(消費税込)
回数 月4回 
入会金   1,000円

教室:堺市立鴨谷台自治会館

 

堺市南区鴨谷台1丁45-1

 

泉北高速線「光明池駅」徒歩15分 

 

美北多小学校西の信号より北側へすぐ 

堺市ヨガ教室鴨谷台クラス
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堺市ヨガ教室鴨谷台クラス

無理のない運動をしたい方に最適 カラダとココロに負担が少なく、心身の健康効果が極めて高い体操をしています。

 

呼吸が深くなり、深い満足が得られて、エネルギーの充電できるクラスです。