9月30日の東浅香山教室

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雨の中、ほぼ全員出席、私たち優秀です

 

今週は、

簡易体操、足の基本体操をじっくり時間をかけて丁寧に行いました。

地味だけど、だいすきです、気持ちよかったです!

 

ほかには、2重呼吸法なるものも久々にしました(^v^)
私は呼吸法は、苦手で、
なかなか家ではしないので貴重なものとなりました。

 

 

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             足の基本体操

 

今回も気持よかった~


元気補給できて良かったです(●^o^●)


只今
教室の外壁補修が完了され、建物ぴかぴかです☆