松本家の簡単菜食料理3品を伝授

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生麩田楽

生麩を一口大に切ってオーブンで素焼きして、

金山時味噌や、ゆずみそなど好きな味噌だれを塗る。

 

  

 

佐保田 精神性 スピリチュアリティ 瞑想 呼吸法

アボガド長いも丼

アボガドをサイコロにカットして長いもすりおろし、梅干の刻みを合わせる。

最後に、しょうゆ、もしくはわさび醤油で味を調えてご飯にかけてどんぶりとする

 

 

インド

燻りがっこ&モッツアレラチーズ&トマト

燻りがっことモッツアレラチーズとトマトを交互にはさみ、

岩塩、ハーブミックス、ペッパー、オリーブオイル、をかける

 

※燻りがっこ=秋田名物、スモークドたくあん