材料(2人分)
かぼちゃ・・・・・・・・・・・・・・・・・90g
サツマイモ・・・・・・・・・・・・・・・・90g
レーズン・・・・・・・・・・・・・・・・・6g
ヨーグルト・・・・・・・・・・・・・・・・40g
塩コショウ・・・・・・・・・・・・・・・・適宜
作り方
- ヨーグルトは茶漉しまたはクッキングペーパをひいたざるにおいてしばらく放置、水分をとる
- レーンズは水で戻す。
- サツマイモは2~3cmぐらいのごろっとしたサイコロにし、水からゆでる
- かぼちゃは適当に切って、レンジで加熱して、皮をとりマッシュする。
- 4に塩コショウをして1と2でよく混ぜわせ、最後に3をざっくり混ぜ合わせる。