豆と根菜のトマトクリームパスタ

材料(1人分)

スパゲティ・・・・・・・・・・80g

サラダビーンズ・・・・・・・30g

レンコン・・・・・・・・・・・・20g

ごぼう・・・・・・・・・・・・・・20g

人参・・・・・・・・・・・・・・・10g

オリーブオイル・・・・・・・適宜

生姜みじん切り・・・・・・・少々

たかの爪・・・・・・・・・・・・1本

トマト水煮缶・・・・・・・・・100g

生クリーム・・・・・・・・・・・50g

粉チーズ・・・・・・・・・・・・小さじ1~2

砂糖・・・・・・・・・・・・・・・少々

塩・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

一味・・・・・・・・・・・・・・・少々

 

作り方

  1. レンコンは薄くスライスしてイチョウ切り、ごぼうと人参はマッチ棒ぐらいに切り、レンコンとごぼうは酢水につける。
  2. フライパンに油をひき、しょうがのみじん切りとたかの爪を熱する。
  3. 香りが立ってきたらレンコン、ごぼう、人参を入れてしばらくふたをして10分ほど中火で蒸し焼きにする。
  4. 別に湯を沸かし、塩を入れてスパゲティをゆで始める。
  5. トマトの水煮缶と豆を加えてさらに蒸し煮する。
  6. 水分がなくなってきたら5スパゲティのゆで汁を大さじ2ほどいれて10分ほどは蒸し煮をする。
  7. 蒸し煮ができたら、生クリームと粉チーズを加え、手早くゆであがったスパゲティーをいれてからめる。
  8. 最後に砂糖と塩で味を調えて、一味を振りかけたら完成。