【堺市・貝塚市】松本ヨーガ教室
一生を通じて生きる力となる、インドの伝統的なヨーガ。呼吸とリラックスに重点をおいたレッスンをしています。
材料（作りやすい量）
豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１/２丁
酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ２
レモン汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
白みそ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
作り方
- 豆腐は電子レンジで２分ほど加熱して余計な水分をとる
- 全ての材料をミキサー分かけてペーストにする
ポイント
- 普通のマヨネーズの代用としてマルチに使えますが、日持ちはしませんのでご注意ください