材料(作りやすい量)
アボガド・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2個
酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
レモン汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
白みそ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・一つまみ
ゆずコショウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お好みで
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お好みで
作り方
- 全ての材料をミキサー分かけてペーストにする
ポイント
- 普通のマヨネーズの代用としてマルチに使えますが、日持ちはしませんのでご注意ください。
【堺市・貝塚市】松本ヨーガ教室
一生を通じて生きる力となる、インドの伝統的なヨーガ。呼吸とリラックスに重点をおいたレッスンをしています。