マッシュ和じゃが

 

 

材料(2人分)

ジャガイモ・・・・・・・・・・・・・・・3個

人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10g

キャベツ・・・・・・・・・・・・・・・・・3枚

和がらし・・・・・・・・・・・・・・・・・1~2g

酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1と1/2

塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2つまみ

 

 

 

作り方

  1. じゃがいもは皮ごと良くあらい、水からゆでる。
  2. 人参は薄くイチョウに切る。キャベツも人参に合わせた大きさできる。
  3. 1の鍋が沸騰したら中火にして、10分ほどしたら2を入れて一緒に煮る。
  4. ジャガイモに串がささる用になったら、ざるにあげ熱いうちに、ジャガイモの皮をむき、すり鉢を使ってあらくマッシュにする。
  5. 人参、キャベツも入れて混ぜる。
  6. そこに、酢と塩と和からしをとかし合わせたものを加えて混ぜたら、完成。