生麩の照り焼き

ヨーガ北花田新金岡泉北深井

材料(4人分)

生麩(よもぎ)・・・・・1本

片栗粉・・・・・・・・・・適宜

油・・・・・・・・・・・・・・適当

みりん・・・・・・・・・・・適宜

しょうゆ・・・・・・・・・・みりんと同量

 

作り方

  1. 生麩を食べやすいあつさにきて、片栗粉で薄化粧する。
  2. フライパンに油を引き生麩を焼く。
  3. 焼き目がついたら、みりんとしょうゆをあわせたものを絡ませる。

 

ポイント

  • 鉄のフライパンでは焦げやすいので、テフロン加工のものがお勧めです。