4人分
セロリ・・・・・・・・・・・2本
油・・・・・・・・・・・・・適宜
砂糖・・・・・・・・・・・・大さじ1
酒・・・・・・・・・・・・・大さじ1
しょうゆ・・・・・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・適宜
作り方
- セロリは葉の部分と軸の部分を丁寧に分ける。
- 軸は筋をとって、繊維と垂直に薄くスライスし、水にさらす。
- フライパンに油をひいて2を炒める。
- 透き通ってきたら、砂糖、酒、しょうゆを入れて炒める。
- 全体にからんだら、葉を加えてさっと炒め合わせる。
- 最後に味を見て、塩で調整したら完成。
【堺市・貝塚市】松本ヨーガ教室
一生を通じて生きる力となる、インドの伝統的なヨーガ。呼吸とリラックスに重点をおいたレッスンをしています。

