前回からの続きです。
奇跡という単語に頼りすぎてはいかんので
これまでお話ししました「奇跡のようなこと」が
起こったクラスの内容をちょこっとご紹介いたします(*^_^*)
![大阪、堺市 ヨガ教室](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s931c5bc11d585a73/image/ida6821c046b83ec1/version/1333222608/%E5%A4%A7%E9%98%AA-%E5%A0%BA%E5%B8%82-%E3%83%A8%E3%82%AC%E6%95%99%E5%AE%A4.jpg)
今回のクラスも松本先生は、
いつものように、穏やかに静かに、懇切丁寧に号令をかけてくださいました。
ですが、特に 今回のクラスの印象深いキーセンテンスは
①神経の詰まりをなくす(結節を解く)
②エネルギーの流れを良くする
③自分にとってちょうどいい をこころがける
カイロプラクティック的なことや、学生の頃されていた少林寺拳法の技法(整法)のことなどを例に織り混ぜながら、私たちが理解しやすいように噛み砕いてヨーガ体操を指導くださいました。
そのおかげで、私達は、自分の体と先生の号令だけに集中がむかうのでした。
整体やエステ・マッサージなどのような
他人の力を借りて、費用もかけて気持よくなるのもいいですが、
ヨーガは、1畳分のスペースがあれば自力で気持よくメンテナンスできます。
自分の感覚で自分にちょうどいいことをやるので、
うまくいけば、名人の手技療法よりも、ドンピシャと決まることがあります。
そして誰にでも「よくある☆奇跡」が起こりうるのです
もちろん
ヨーガは体を治療するのが目的ではございません。
だけど、十分その役目を果たしてくれます。
そして更にそれ以上の恵みをもたらし、人間丸ごとを幸せにしてくれます。
病気を予防すること。 心身の健康を高めること。 心を平安にすること。
ということで
3回にわけてご紹介した、松本ヨーガ教室の「よくある☆奇跡」、ぜひ多くの方に体験していただきたいです!!