松本ヨーガ教室の「よくある☆奇跡！」その③

前回からの続きです。

奇跡という単語に頼りすぎてはいかんので
これまでお話ししました「奇跡のようなこと」が

　　　　　起こったクラスの内容をちょこっとご紹介いたします（*^_^*）

今回のクラスも松本先生は、
いつものように、穏やかに静かに、懇切丁寧に号令をかけてくださいました。

ですが、特に　今回のクラスの印象深いキーセンテンスは

①神経の詰まりをなくす（結節を解く）
②エネルギーの流れを良くする
③自分にとってちょうどいい　をこころがける

カイロプラクティック的なことや、学生の頃されていた少林寺拳法の技法（整法）のことなどを例に織り混ぜながら、私たちが理解しやすいように噛み砕いてヨーガ体操を指導くださいました。

そのおかげで、私達は、自分の体と先生の号令だけに集中がむかうのでした。

整体やエステ・マッサージなどのような
他人の力を借りて、費用もかけて気持よくなるのもいいですが、
ヨーガは、１畳分のスペースがあれば自力で気持よくメンテナンスできます。

自分の感覚で自分にちょうどいいことをやるので、

うまくいけば、名人の手技療法よりも、ドンピシャと決まることがあります。

そして誰にでも「よくある☆奇跡」が起こりうるのです

もちろん
ヨーガは体を治療するのが目的ではございません。

だけど、十分その役目を果たしてくれます。
そして更にそれ以上の恵みをもたらし、人間丸ごとを幸せにしてくれます。

病気を予防すること。　心身の健康を高めること。　心を平安にすること。

ということで
３回にわけてご紹介した、松本ヨーガ教室の「よくある☆奇跡」、ぜひ多くの方に体験していただきたいです！！