材料(3~4人分)
ナス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・300g
生姜(みじん切り)・・・・・・・・・小さじ1
クミンジード・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
ターメリック(粉)・・・・・・・・・・小さじ1/2
レッドペッパー(粉)・・・・・・・・小さじ1/2
コリアンダー(粉)・・・・・・・・・・小さじ3
ガラムマサラ(粉)・・・・・・・・・小さじ1/2
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
トマト缶(ホール固形分)・・・・120g
作り方
- ナスの皮にフォークで穴をあけ、グリルでやく。
- しっかり焼いたら、熱いうちに皮をむき、みじんぎりする。
- トマト缶は、固形部分のみ使用、小さくカットする。
- フライパンに点火し、油、みじんぎり生姜、クミンシードを入れる
- しゅわーと泡が出始めたら、ナスを加え炒める
- 粉末系のスパイスと砂糖、塩を入れる。
- トマトを入れる。
- ふたをして弱火で5分煮込む。(時々、ふたを開けて、鍋底をかきまわす)
- 最後に味を見て、塩で調整する。