焼きナスカレー

材料(3~4人分)

ナス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・300g

生姜(みじん切り)・・・・・・・・・小さじ1

クミンジード・・・・・・・・・・・・・・小さじ1

油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3

ターメリック(粉)・・・・・・・・・・小さじ1/2

レッドペッパー(粉)・・・・・・・・小さじ1/2

コリアンダー(粉)・・・・・・・・・・小さじ3

ガラムマサラ(粉)・・・・・・・・・小さじ1/2

砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2

塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1

トマト缶(ホール固形分)・・・・120g

 

作り方

  1. ナスの皮にフォークで穴をあけ、グリルでやく。
  2. しっかり焼いたら、熱いうちに皮をむき、みじんぎりする。
  3. トマト缶は、固形部分のみ使用、小さくカットする。
  4. フライパンに点火し、油、みじんぎり生姜、クミンシードを入れる
  5. しゅわーと泡が出始めたら、ナスを加え炒める
  6. 粉末系のスパイスと砂糖、塩を入れる。
  7. トマトを入れる。
  8. ふたをして弱火で5分煮込む。(時々、ふたを開けて、鍋底をかきまわす)
  9. 最後に味を見て、塩で調整する。