ことしも、よろしくお願いします。

 

インドよりご挨拶を申し上げます。

みなさまにとって、健康で、順調な年となりますように、お祈りしています。

 

今年も「エゴの撲滅」と、「心の暴走、取り締まり」にむかってがんばりましょうね。(笑)

楽しいヨーガを毎日しましょう。


 体操、呼吸法、瞑想、 etc. 

自己統御につながるものはなんでもOKです。

できそうなものから、毎日お続けください。

 

松本一哉