ことしも、よろしくお願いします。

インドよりご挨拶を申し上げます。

みなさまにとって、健康で、順調な年となりますように、お祈りしています。

今年も「エゴの撲滅」と、「心の暴走、取り締まり」にむかってがんばりましょうね。(笑)

楽しいヨーガを毎日しましょう。

 体操、呼吸法、瞑想、　etc.　

自己統御につながるものはなんでもOKです。

できそうなものから、毎日お続けください。

松本一哉