![ヨーガ、新金岡](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=210x10000:format=jpg/path/s931c5bc11d585a73/image/i489e978456e100d1/version/1305992865/%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC-%E6%96%B0%E9%87%91%E5%B2%A1.jpg)
材料(作りやすい分量)
うのはな・・・・・・・・・250g
生パセリ・・・・・・・・・20g
ゴマ油・・・・・・・・・・・大さじ2
塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
ブラックソルト・・・・・・1g
ゴマ・・・・・・・・・・・・・大さじ2
作り方
- 卯の花はレンジで3~5分ほど過熱して水分を飛ばす
- パセリはみじん切りにする
- テフロンのフライパンにごま油を引き1を炒める。
- 10分程、いったら2を加えて炒め合わせる。
- 塩をとブラックソルトを加え、最後にゴマを加えたら完成。
材料(作りやすい分量)
うのはな・・・・・・・・・250g
生パセリ・・・・・・・・・20g
ゴマ油・・・・・・・・・・・大さじ2
塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
ブラックソルト・・・・・・1g
ゴマ・・・・・・・・・・・・・大さじ2
作り方