菜食:緑×赤のピーナッツ酢味噌和え

ヨーガ ディビヤダーム

材料(2人分)
赤ピーマン・・・・・・・・・・・・10g
小松菜・・・・・・・・・・・・・・・1株

ピーナッツ(渋皮つき)・・・・10g

砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/4

味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1

酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1

塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

 

作り方

1.小松菜は塩で湯がいて、食べやすい大きさに切る。

2.ピーマンは5cmぐらいのせん切りにしさっと湯がく。

3.ピーナッツは渋皮をむいて包丁であらく切りすり鉢でする。

4.砂糖、味噌を加えてさらにする

5.酢を入れて伸ばす。

6.1と2を加えてあえる。

7.塩で味を調えたら完成。