オンラインヨーガ講座

 

松本ヨーガ教室の特徴や、ヨーガが初めての方にもわかりやすいレッスン動画です。

 

ヨーガレッスンに興味がある、入会を検討されている方は、ぜひご覧ください。

 

また、初めてヨーガをされる方はされる方は、事前に必ず「参加者へのお願い」ページをご覧ください。

 

Those who participate should check the following notes.

 

参加者へのお願い Request to you. 

この動画では、3つのヨーガのポーズを行っています。 ・ガス抜きのポーズ ・三日月のストレッチ ・やさしいねじりのポーズ

コメント: 7
  • #7

    Mutsumi (水曜日, 17 5月 2023 20:07)

    こんにちは
    32歳で松本先生のヨーガに出会った時、自分に必要だ!と実感しましたが、57歳になった今、本当に本当に必要だ、と思っています。オンラインがあって、石垣島でも海外でも松本先生の声が聞けて姿が見れて、癒される限りです。ありがとうございます。

  • #6

    sakagami (金曜日, 03 3月 2023 11:03)

    入会させてもらって3か月 初めての練習日、10年・20年・30年と続けておられる方々が多くてびっくりしました。
    最近なんとなくその理由が分かるように感じます。ここは居心地がいいですもの
    No12の眠りにつく前に、穏やかな体操 No13のお目覚めヨーガは毎日しています
    ぐっすり眠れて朝はシャッキリです。
    先生とお仲間に出会えて感謝です。今後ともよろしくお願いいたします。

  • #5

    Maruyama (日曜日, 12 9月 2021 23:52)

    寝る前の短いヨガ講座NO12ありがとうございました.
    とっても嬉しいです。
    寝る前に心を穏やかにリセットして休みたかったので本当にありがたく思いました。
    この長さですと最後まで取り組めます。感謝です。

  • #4

    Mutsumi (日曜日, 12 9月 2021 23:05)

    寝る前用のヨーガをありがとうございます
    先生のヨーガに対する姿勢のご指導は、生き方の姿勢のご指南だなあ、と、22年前に初めて松本先生のヨーガレッスンを受けた時から思っています^ ^

  • #3

    AKIYAMA YOUKO (木曜日, 26 8月 2021 16:17)

    NO9 を実践しました。久しぶりに教室に行って練習に参加した様な気持ちになり、とても気持ちが良かったです。癒されました。最後の方は半分眠入ってた様な(笑)オンラインヨーガ講座をこれからも続けて下さい。更新を楽しみにしています。

  • #2

    Mutsumi (日曜日, 18 7月 2021 00:21)

    松本先生のヨーガは、本当に気持ちがいいです。自宅で、松本先生の姿、声を聴きながらヨーガが出来るのが本当にうれしいです。
    体操は、もちろんですが、先生のお話の内容がいつも心に響きます。心が落ち着いて、優しい気持ちになれます。

  • #1

    Jon Rasmussen (金曜日, 16 7月 2021 08:09)

    I tried the first yoga video today. It is very good. This kind of yoga is difficult for me to do alone. The video helps focusing and relaxing. The Japanese version works ok for me but and English version would also be welcome, then it would be easier to notice when there is a change in posture. Still the Japanese is really good. from Denmark

    今日1番目のヨーガビデオを試しました。 とても良いです。 この種のヨーガは私が一人で行うのは難しいです。 ビデオは集中したり、リラックスするのに役立ちます。 日本語版でも大丈夫ですが、英語版も大歓迎ですので、そうすればポーズが変わったときに気づきやすくなります。 それでも日本語版でも本当にいいです。
     デンマークより